腸の反射区のシコリを取る闘い、途中経過報告

最近、腸の反射区が気になって仕方がないので、仕事がない日は日に2,3回ウォークマットと若石ローラーをしてしまいます。

今日も午後になって時間があったので、いそいそとウォークマットを出し、こわごわ足を乗せてみました。

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感想:133件

あれ・・・痛くない。

昨日よりも痛くない!!

頭の中でくす玉が割れてますっ!

やっふ~~!

いつもよりもリズミカルにふみふみ。

最後に踏んだのは昨日の夜。半日程度でこんなに変わるの?

我慢した甲斐があったよね!!!

昨日まで激痛かった腸の反射区も、まだ腫れてるけどあまり痛くない。

凄い凄い!と調子に乗って踏んでいたその時・・・


!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

まぁ、形容し難い痛みが右足の腸と腎臓の真ん中辺辺りに走ります。

罠にかかったwwwwwww

ちょっ・・・いきなり何なの!!!!怒

ビックリし過ぎて、あうぅっ!!!!みたいな声を上げた気がします。

あまりにも唐突に出てくるので、思わず膝カックンです。

いやぁ、油断禁物。

気を許したらいけません。

でも、その他はかなり楽にいけました。

ウォークマットの説明書に書かれている文章が、ウィンターベルさんのウェッブサイトに載っています。

もちろん最初からいきなり歯を食いしばってでも20分踏み切る、というのが実は最も良い方法です。その分効果は高いですし、翌日以降はちょっとずつではありますが楽になる一方です。

出典:ウィンターベル健康ショップウォークマットII進行マニュアルより

調子に乗って見事に罠にはまってしまいましたが、毎日の我慢はきちんと成果を出しているようです。

それにしても、あの場所・・・痛いって気付く前にもう、一体何が起こったのか理解出来ないような衝撃が走りました。

皆様もお気を付け下さい。

その後、若石ローラーで足を揉み、太ももまでよーーーーーく揉みあげました。

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感想:28件

最近はウォークマットをまず使用していますが、その方が後の若石ローラーで効果が出易い気がします。
ウォークマットの前に足湯かお風呂(シャワー)などで足を温めておくと、更に効果が出ます。

勿論、足を揉んだ後にはお白湯を忘れずに・・・

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