プロバイオティクスを摂って、腸内環境を整える計画

ここずっと上行結腸と下行結腸の反射区にずーんと重い痛みがあり、何かこう・・・物凄い主張されているような気になります。
それに加えて、両足裏とも同じ場所が腫れています。

ウォークマットで痛いのを我慢してフミフミしたり、若石ローラーでプチプチしこりがあるのを気持ち悪がりながらもマッサージしている訳ですが、どうも効果が出ない。

これはリセットした方が良いと思うのですが、下剤なんかも飲むタイミングが悪くて中々飲めない。
先週末に一度飲んだのですが、効くは効くんだけど何となく一時的に解決しただけのような気がして。
誤解が無いように書いておきますが、膨張感はなくなって、やはり一度飲んでおいて良かったとは思います。

でも、下剤の服用は避けたいし、どうしようかなと思った時に、丁度記事にする為にビオチンの事を調べている時にビオチン療法で使うミヤリサンの事を思い出しました。

今の私のように、ビオチンだけを服用していると、結局は乳酸菌に食べられてしまうため、効果を発揮出来ません。

ミヤリサンを一緒に摂る事によって、ビオチンが悪玉菌に食べられてしまうのを防いでくれます。ミヤリサンに守られているお陰で、ビオチンがその効果を最大に発揮してくれると言う訳です。

残念ながら、アメリカではミヤリサンは手に入らないので、整腸剤になるものを探したのですが、乳酸菌が入っていてはいけないのですよね・・・。

今回は、とりあえずprobioticsを購入してみました。

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腸内環境を整えてくれるものですが、多分ビオチンの効果がなくなってしまうと思うので、ビオチンの服用は暫く止めて、こちらのプロバイオティクスを摂ってみようと思います。

6000件以上のレビューがあって、その中でも75%が5スターってどういう事?

しかも、本当は50ドル位するようなのですが、20ドルなんですけど・・・半額以下で売られてて大丈夫かな!?

詳細によれば、生きたまま腸に届けてくれるようだし、熱に強い商品なので、常温で保存化。アレルギーの症状を抑えたり、便秘解消など健康な体を作るのに役に立つようです。

確かに、腸内環境が整えば、アレルギーやアトピーをはじめ、色々な症状に効きますよね。腸は毒を溜める場所なので、なるべく綺麗に保ちたい。
足もみをしながら腸内環境を整える努力をしたら、本当の意味で健康になれるのではないかと思いました。

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プロバイオティクスが届くのは金曜日です。今週末以降ご報告出来ると思います。
自分の事ながら、ちょっと楽しみになってきました。

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