ココナッツオイル好きこそ、オイルプリングでデトックス

世界中で大人気のモデル、ミランダ・カーの影響で、日本でもココナッツオイルが定番になりましたね。

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オイルプリングとは全く関係ないのですが、上の写真のワンピが可愛いので、思わず載せました・・・すみません。

私もココナッツオイルは好きで、ちょっと南国系な味に合いそうでしたら炒め物にも使う事がありますし、何よりも、コーヒーに入れるのが美味しい!あとは、トーストにバターの変わりにつけるのも美味です!

最初にオイルプリングを知る事になったのは、一体いつだったかな・・・
そういえば、日本では道端ジェシカさんの影響があり、オイルプリングが広く知られるようになったようですね!

ココナッツオイルが美容に良いと言う事を知る前に、まずはオイルプリングについて知りました。
オイルをお口の中で20分間クチュクチュするだけで、毒素が出てくる?

そんなうまい話があるのーん?

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オイルプリングについての本が、アマゾンキンドルで無料で配布されていました。
それを見たり、ネットで調べたりと、色々勉強してみました。

でも、時間が経ったので、忘れちゃったな、色々w。

さて、どうしてオイルプリングに行きついたか。
それは、歯医者さんから「歯周病になりかけている」と言われたのがきっかけでした。

歯周病を調べてみたら、怖い―。
本格的になってしまったら大変!と言う事で、焦ってフロス以外に自分で出来る事を調べたのがはじまりです。

ちなみに、私は歯磨き命の人間で、電動歯ブラシを使って隅々までよーく磨く人です。
それに加えて、フロスもほぼ毎日します。

その私が歯周病!?

先生曰く、原因は多分、昔歯科矯正をした際に抜いた奥歯のせいだと言う事です。
奥歯を抜いた事により隙間が出来、歯周菌が何やらやらかしたようです。

また、歯周病は遺伝もあるらしく、家族で歯周病がある人がいるか聞かれました。
そういえば、父が歯茎がどうとか言っていた気がする・・・

兎に角赤信号。
どうにかしなきゃ!

オイルプリングは、小さい虫歯も治してしまうと言う凄いデトックスなんですよ。

そして、軽い頭痛があった時などは、やはりオイルプリングを20分程すると、なくなってしまうと言います。

効果があるのは以下の通りです。

歯周病
歯肉炎
軽い虫歯(初期のものなど)
口臭
ホワイトニング
頭痛
関節炎
生理痛
など・・・

ここに挙げるのは一部ですが、要するに解毒をするのが目的です。

ちなみに、アンチエイジング世代の女子/男子には朗報ですが、オイルプリングはお口を20分間も動かすので、法令線をなくすのやリフトアップにも効果を発揮します。

やり方は簡単です。

スプーン一杯位のココナッツオイルを口に含め、20分間お口の中でクチュクチュするだけ。

朝一番が望ましいですが、私はお腹の中の食物が消化された後だったら、夜寝る前の歯磨きの前にしたりもあります。

クチュクチュしていくと、お口の中のオイルはどんどんと薄まって行き、唾液と混ざってほぼ水のようなテクスチャーになっています。
ただし、この液体の中には、体の中から吸い出された毒素が沢山沢山詰まっているので、何があっても飲みこまないように!!!

絶対飲みこまないで下さいねっ!!!!!

スプーン一杯のオイル、しかも固まったもの(ココナッツは固まった状態のものが多いです)をお口に入れたら、油っぽくて気持ち悪くならないかな・・・と心配になりますよね。

けど、大丈夫。

不思議と油っぽくはなりません。

むしろ、ココナッツオイルの塊が溶けていくと、お口の中にまんべんなく行き届くような感じで、クチュクチュし易いです。
20分と言うと長いようですが、ネットを見たり、テレビを見たり、本を読んだりしているとあっと言う間です。

ただし!!!!

ネットやテレビで「面白いもの」や「コメディー」はくれぐれも見ないように。
オイルなので、吹き出すと悲劇です。

もう一度言います。

オイルプリングをしながら、面白い内容の読み物や動画は絶対に絶対に見ないようにwwww

そうそう、ココナッツだけではないですよ。

えごま油や白ごま油などもOK。

お家にココナッツオイルがあったら、試しに一度試してみて下さい。

出来ればオーガニックが好ましいです。せっかくデトックスするのですから、良いものを使いましょう。

オイルでクチュクチュは、思った以上の爽快感があります!

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