足裏が汚いうえに、どこもかしこも痛いっ!腸のせいじゃないかな?

いまだかつてないほど、足裏が汚くなってしまいました。

自慢じゃないけど、足裏は綺麗な方だと思っていました。

・・・・昨日まで。

花粉症と咳

咳が出始めて1か月が経ってしまいました。
後鼻漏は酷くなっていく上に、ちょっと木が茂っている場所を車で走れば、途端にくしゃみと鼻水。

最近は、くしゃみと鼻水と咳のモーニングアタックに、毎朝悩まされています。

咳が本当に厄介で、本当にこのまま喘息になったら嫌だなぁと心配中。

花粉症が酷くなれば酷くなるほど、腸の反射区が腫れてきている気がします(涙)。と言うか、今日は足裏全体が一回り大きくなったような・・・下手をしたら、このまま土踏まずがなくなってしまいそうです。腎臓のカサカサはまだ治らないし、カサカサは広がっているようにも見えるなぁ。

写真を撮っておこうかと思うんだけど、見た目が兎に角酷くて。
いつかその気になったら撮ります。いつも何かしら変化はあるので、最初から撮っておけば良かったなぁとは思ってはいるのですが、ブログに載せると思うと躊躇しちゃってw

辛いのは咳だけでなく、咳のし過ぎで肩も首もこっていてそれも困ります。
ウォークマットを踏んでいる間は、こっている所がとても楽になるんだけど。

ふくらはぎも痛い。だから、若石ローラーでかなりよく揉むようにしています。

便秘じゃなくても腸の反射区は直ぐには反映しない?

プロバイオティクスを飲み始めて暫く経つのですが、足もみも併せてしているからかお通じが整いました。
一日数回お手洗いに行く事もあるし、以前のようにチョットした事での腹痛もなくなりました。

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それなのに、腸の反射区の腫れが引かない涙。

花粉症にも良いし、腸内環境も良くなるので、ヨーグルトも毎日食べるようにしたいと思います(今日買ってきたばかり)。

でも、腸の反射区がカサカサ+腫れてる

・・・いつになったら落ち着くのかな?

母曰く、私は赤ちゃんの頃から便秘がちだったらしく、子供の頃はまるでうさぎのフン状態。お通じが毎日あるものだとは20歳を過ぎるまで知らなかったのです。しかも、雑誌の便秘特集を読んでいて、これって私みたいと思ったのがきっかけ。

母、教えてくれよ・・・涙。

パターンとしては、1か月に数回便通があるかないかで、必ず一度は歩けない程の腹痛に襲われ、何時間にも渡って苦しんでいました。

変な話、陣痛を経験している時に、自分の陣痛と毎月来ていた腹痛と比べていたほど。と言うのも、思ったよりも痛くなかったのです。そういう訳なので、陣痛は麻酔なしでも耐えられました。

それを思うと、子供の頃に頻繁にあった便秘の苦しみは、陣痛と同じような痛みだったんですね・・・恐ろしい!子供時代の自分が可哀相になってきたwよく耐えたね!!!自分w

20年前にアメリカに来てその苦しみから解放されたので、日本での生活は兎に角ストレスだらけだったのでしょう。便秘だけでなく、恥ずかしいと思ったりストレスを感じると、一瞬にしてに原因不明の蕁麻疹が顔中に出る時期もありました。

今では前よりも酷くありませんが、便秘がちではあります。最近は調子良いのですが、それは腸内環境を良くする事に集中し始めたのもあり、プロバイオティクスを積極的に摂り始めてからです。食べ物だけでは中々治らないので、プロバイオティクスを半信半疑で試したら、大当たりでした。

最近は辨野義己先生の本を二冊ほど読んでみたりと、自分なりに腸内環境や腸内フローラについて理解を高めている所です。便秘は勿論の事、アレルギーや咳など、どうしても腸内環境の悪さと繋がっているように思えてならないのです。

また、両足の小腸の反射区にある膨らみ。両足共同じ場所に同じ形で、また同じサイズであるものなので、偶然ではないですよね。それもやはり、私の腸内環境の悪さを象徴しているものなんだと考えています。

下手したら生まれてきて間もない頃から、私の腸内と言うのは健康ではなかったかも知れません。人生のほとんどを腹痛や便秘で過ごしてきた自分なので、それを思うと官足法をはじめて4か月で良い状態になると思うのは図々しいかも知れません。

サプリメントや食事、生活習慣など、腸内環境を良くするために色々とアプローチ出来る事があります。また、官足法も真面目に続けて、いつかは完全健康体になれれば良いな~と思っています。



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